jak czesto

kerad - szczegolnie na tym forum ?8-O moze 7-8lat temu mozna bylo tu zasiegnac jakiejs sensownej informacji, w obecnej chwili wiekszasc to chore fantacje i moda... + klepanie piany jaki to jestem zaj**isty po skonczeniu kursu na dietetyka :-) fakt - teraz sie przyjzalem, nie sadzilem ze do porownania ktos wrzuci foty robione zupelnie inaczej, [...]

[...] się pojawiła. Zostawiam w Warszawie część swojego serca. Przez 2,5 roku wiele tu przeżyłem. Zapamiętam jednak tylko te miłe chwile. Ich było najwięcej. Wie Pan już, jaką rolę będzie Pan pełnił w Arsenalu? Przy podpisaniu kontraktu zapewniono mnie, że nie zostanę wypożyczony do innego klubu. Mam walczyć o miejsce w podstawowej jedenastce. [...]

[...] (w sumie kto jest) W Holandii chyba wolno robić biopsję mięśnia co by już w dużym stopniu ułatwiło sprawę;). Z tą dietą to fakt faktem przerąbane i tu można by zrobić tak jak mówisz, a można po prostu opisać to jako: Osoby biorące udział w badaniu jadły zgodnie z normami żywieniowymi. Musimy pamiętać, że to tylko licencjat więc tu też nie ma [...]

eee,sama sobie wmawiasz takie niestworzone rzeczy,tak jak Ann twierdziła, że ją podlewa Najlepiej efekty sprawdzać robiąc zdjęcia bo często patrząc w lustro , patrzymy nieobiektywnie

Bjj: a) uczy walczyc we kazdej sytuacji, czy to w stójce, czy w parterze b) uczy walki w zwarciu c) uczy jak się bronić przed ściągnięciami na ziemię d) jeśli się nie uda to uczy jak na tej ziemi skończyć przeciwnika dzwignią czy duszeniem, albo jak po prostu go przekręcic i uciec e) uczy jak walczyć na plecach f) opiewra się na technice a [...]

[...] zadowolona. Na największy mróz zakładam 2 pary rękawiczek - cieniutkie + takie grube wełniane z obciętymi palcami. Takie połączenie sprawdza mi się najlepiej. Okulary z jak największymi szkłami - żeby choć trochę ochronić oczy przed mrozem. Jak wieje lub pada - obowiązkowo czapka z dużym daszkiem. I ot - wiele rzeczy to niedrogie sieciówki, [...]

Wiem, wiem. Masz rację, właśnie cały czas staram się panować nad lękiem. Ale dość dawno nie mialem takiej sytuacji żeby zobaczyć kto rządzi(ja czy mój strach). Chciarz jak ostatnio mialem sytuacje że dwóch typków do mnie szło to zwyczajnie w świecie uciekłem jak największy tchórz Myślę że teraz bym nie uciekł. Ale za to obawiam się że nie [...]

[...] ćwiczyć czysto w tej własnie płaszczyźnie. Ring rowy też można wykorzystywać w nauce pull up, robiąc je pod kątem pomiedzy płaszczyzną horyzontalną a czołową (zbliżając się jak najbardziej to możliwe do czołowej jak w pull up), tak samo jak w nauce pompki można wykorzystywać podwyższenie pod ręce i coraz bardziej je redukować, dążąc do poziomu. [...]

[...] https://fitwomen.pl/ super różowiutki i dopieszczony, specjalna oferta dla kobiet, białko 5zł droższe niż ze sklepu sfd, no bo co, że ja za różowe nie zapłacę? %-) Chociaż jak się ludzie naczytali że "ja nie chcem siłki bo mnje rynce urosnom to na ciongi bjore pinć kilo bo cienszko" to może i to metoda. Tymczasem dziś: Strength Deadlift with [...]

[...] %-) Często te które mają do bohurtów są stępione a przez to nieco cięższe... machałem raz takim jednoręcznym wikińskim i na prawdę, szablą było wygodniej i lżej. Swoją drogą jak myślisz, gdyby posiadano masowo szable już w średniowieczu to czy w takim samym stopniu jak miecz mogła w jakiś stopniu być bronią przeciw ludziom w zbroi? Wiadomo że [...]

Karcher generalnie jest odradzany, bo wbijesz pod ciśnieniem wodę tam, gdzie ona normalnie nie wejdzie. Ale....: wielu ludzi z mtb po jeździe w terenie jedzie na myjkę ciśnieniową, potem ewentualnie robiąc rozbiórkę i czyszczenie podstawowych elementów. Szosówki mocno używane, z często zmienianymi mechanizmami też często lądują na myjce. Ja [...]

[...] opakowaniu i kilku innych drobiazgach Braki w ofercie Trochę nielogiczne jest proponowanie czegoś co istnieje. Często się zdarza że propozycja nieznacznie różni się składem jakościowym, czy ilościowym, ale należy wiedzieć, że firmy rzadko skłaniają się do powielania oferty, głównie ze względu na duże koszty i późniejszy zysk niewspółmierny do [...]

Deco, zdecydowanie wole odpowiadać na pytania techniczne niż jeżeli chodzi o sprawność fizyczną, co do skoczności tak jak i biegania dużo jest uwarunkowane genetycznie, i ciężko bez odpowiednie wiedzy takie rzeczy oceniać, drugie jak już wielokrotnie pisałem zależy od techniki, często wielu ludzi chce nadrabiać złe nawyki, reżimem treningowym i [...]

julia: co kto zapusci z mp3 / komorki to leci. Rammstein to akurat nie moje klimaty, ja jakies dicho/pop po prostu puszczam, czesto nawet dubstep. Ale do maxow czy ciezszych serii muza typu Rammstein pomaga %-) Regenat: 16 stycznia wciepywałem fotki, od tej pory duzo sie nie zmienilo. Dalej waze lekko ponizej 90 (88-89 zalezy od kupy %-)) i mam w [...]

[...] jednak wychodzi lepiej :-( Jakoś wieczorami odczuwam największy głód, mógłbym jeść co 10-15 minut. Ogólnie mimo to ciągle chodzę głodny. Zobaczę po poniedziałkowym ważeniu jak wygląda sprawa z moją wagą i obwodami. Być może dorzucę nie + 100 kcal a 150 do dziennej puli. Miałem też najwięcej WW ładować w porze okołotreningowej, ale to z kolei [...]

nie nie. nie chodzilo mi oto ze ustapi miejsca ph, ale teraz czesto ludzie zaczynaja od ph bo latwiejszy dostep, i w miare pewny. ja osobiscie ph i saa traktuje jako jedno -doping jak potrzeboje, cos z ph to biore ph jak z saa to z saa. mozna (i to chyba przedewszystkim)ladnie laczyc jedno i drugie. zamaist mety na kicka, lub jako wykonczenie [...]

BPL-G Nie wiem o co Ci chodzi... Musztarda z waflami jest mega, a martwić się będę jak zacznę ją łączyć z dżemem %-) Tomku Mam dwie porcje w lodówce jeszcze, więc jak chcesz to zapraszam. Często robię, bo mało kalorii, a dla mnie to takie wspomnienie dzieciństwa - namiastka smaku zimnych nożek babcinych, te się co prawda do nich nie umywają (nie [...]

[...] przedmiot w drugim semestrze hahah. W każdym razie - jestem bardzo z siebie zadowolona z obecnej sytuacji (żadnych poprawek na razie, mam czystą sytuacje), i z tego jak przygotowuje się do egzaminów, obym dociągnęła te ostatnie tygodnia na pełnej. Czuję się jak prawdziwa studentka, wkręciłam się na maxa w zakuwanie, mam nadzieję, że będą [...]

A jak córcia? W porządku już? Ja drżę na samą myśl o szpitalu i chorobach - wyobraź sobie, pierwsze dziecko, zero doświadczenia i jeszcze jakieś zakażenie. Opieka w ogóle brak słów, więc teraz panikuję, żeby mi się tylko nie rozchorował. Poród miałam "książkowy" jak podsumowała położna, ale 17 godzin trwało Radzę sobie chyba [...]

j**nięte mam wszystkie sny, ale nie tak srogo ryjące banie. i kilka rzeczy się zgadzało, tego weterynarza często widze, pies kumpla taki sam jak w realu a widziałem go ze dwa razy w życiu :D szpital jak u mnie w mieście. Lekarz z Lostów pewnie dlatego, że kilka dni temu skonczyłem ostatni sezon. potwory rzadko mi się śnią. Często jakieś bójki, i [...]